I wrote:

الزنجبيل هو نبات من نباتات المناطق الحارة، يحتوي علي زيت يتميز برائحته النفاذة ولونه أبيض مصفر وله طعم لازع ولا يتم استخراج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية، ويستخدم الزنجبيل كنوع من التوابل.

Benefits of ginger

أولاً الفوائد الصحية

خفض الكوليسترول : يستخدم في فرط الدهون في الدم إذا تم تناوله يومياً لمدة 3 أشهر.

الوقاية من السرطان: يعالج مرضي سرطان والتهابات القولون.

تقليل التهابات المفاصل: أثبتت الدراسات أن مشروب الزنجبيل مع القرفة يقلل من التهابات المفاصل.

إنقاص الوزن: يلعب الزنجبيل دوراً هام في معالجة السمنة والدهون وانقاص الوزن.

• يعالج الغثيان، ونزلات البرد.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• تنشيط الدورة الدموية.
• يوسع الشعب الهوائية.
• يعالج مشاكل الجلد والحساسية.
• يعالج الصداع.

أضرار الزنجبيل

• يسبب الإسهال والمغص.
• يؤدي تناول الزنجبيل بإفراط إلي الإصابة بأمراض القلب.
• يؤدي إلي الشعور بالنوم.
• يؤدي إلي النزيف.

الأعراض الجانبية للزنجبيل

• الاسهال.
• ألم في المعدة.
• حرقة المعدة.                                                                                                    

ويستخدم الزنجبيل في الطب البديل، كمساعد فعال لعلاج الغثيان، والقيء بعد الجراحة، الدوخة، وعلاج التهاب المفاصل، ومنع الغثيان .

وتم استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن، ولمنع دوار البحر، كذلك يعتبر من التوابل المستخدمة في الأطعمة والمشروبات، ويدخل كمادة عطرية في صناعة الصابون، ومستحضرات التجميل، أيضاَ يتم استخراج زيت الزنجبيل واستخدامه على الجلد، لتخفيف الآلام ولدغات الحشرات.

احتياطات استخدام الزنجبيل؟

يستخدم الزنجبيل بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• أمراض القلب.
• مرض السكري.
• اضطرابات نزف الدم.
• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

فوائد مشروب الزنجبيل …..

• يساعد في علاج ألام العضلات
• يساعد في علاج الصداع
• يساعد في علاج سرطان الجهاز الهضمي
• يساعد في علاج سرطان الرئة