كتبت زينب يحيى
تبحث كثير من السيدات عن طريق طبيعية للتخلص من جفاف البشرة، ويزداد كثيرا خاصة في فصل الشتاء ، بسبب قلة شرب الماء، وأسباب أخري نوضحها لكم في هذا التقرير
طرق التخلص من جفاف البشرة
- غلق باب الحمام.
- ضرورة الاستحمام بالماء الدافئ .
- تنظيف البشرة بمرطبات تناسب البشرة .
- استخدام مرطبات للبشرة بدون مبالغة .
- استخدام الكريمات المرطبة التي تناسب نوع البشرة ، تساعد في الحفاظ علي احتباس الرطوبة، ويستخدم المرطب بعد غسل الوجه مباشرة .
- يعتبر المرهم والكريمات ذات فعالية كبيرة للحفاظ علي رطوبة البشرة ، ويفضل استخدام كريمات، وزيوت معينة مثل : زبدة الشيا، زيت الجوجوبا، الجلسرين.
نصائح وقائية من جفاف البشرة في الشتاء
- يفضل الابتعاد عن المنتجات العطرية ، والمنتجات التي تحتوي علي الكحوليات ، لإنها تزيل طبقة الدهون للبشرة .
- استخدام كمادات الماء الباردة يوميا لتقليل الالتهابات التي تنتج عن جفاف البشرة .
- شرب كميات كثرة من الماء.
- التقليل من علاج تقشير البشرة بالبخار .
- استخدام منظف مناسب للبشرة الجافة.
- استخجام غسول للبشرة الجافة .
- ضرورة استعمال واقي الشمس ، لحماية البشرة من أشعة الشمس .
وصفات للتخلص من جفاف البشرة
علاج جفاف البشرة لا يقتصر فقط علي منتجات العناية بالبشرة، والعلاجات ولكن الأطعمة والعناصر الغذائية لها دور فعال في حماية البشرة من الجفاف، وهذه الأطعمة هي ….
- تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في بناءالجلد ، أكثر من تلفه بسبب الجفاف، وهذه الأطعمة هي ، الأوميجا 3، والطماطم، وجوز الهند ، والعدس ، وأطعمة أخري .
- زيت جوز الهند لإحتوائه علي الدهون المشبعة .
- الشوفان يساعد علي ترطيب وتنعيم البشرة لاحتوائه علي مضادات أكسدة .
